İlişkilerde sağlıklı iletişim denildiğinde, çoğu zaman “hiç tartışmamak” anlaşılır. Oysa sağlıklı iletişim, çatışmanın hiç yaşanmaması değil; yaşanan çatışmaların nasıl ele alındığıyla ilgilidir.

Duyguların açıkça ifade edilebildiği, sınırların net olduğu ve tarafların birbirini dinleyebildiği ilişkilerde iletişim daha sağlıklı bir zeminde ilerler. Ancak çoğu zaman geçmiş deneyimler, öğrenilmiş kalıplar ve beklentiler bu süreci zorlaştırabilir.

Çift ve aile danışmanlığı süreci, iletişimde tekrar eden döngüleri fark etmeye ve bu döngüleri dönüştürmeye alan açar. Amaç, “haklı çıkmak” değil; birbirini daha iyi anlayabilmektir.

Sağlıklı iletişim, susmak değil; uygun şekilde konuşabilmektir.