Online terapi, son yıllarda giderek daha fazla tercih edilen bir danışmanlık yöntemi haline gelmiştir. Özellikle ulaşım, zaman ya da mekânsal sınırlılıkların olduğu durumlarda, danışanlara önemli bir esneklik sağlar.
Online danışmanlık süreci, gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde yürütüldüğünde yüz yüze terapiye benzer bir yapı sunabilir. Ancak her danışan ve her ihtiyaç için uygun olmayabilir. Bu nedenle hangi yöntemin daha uygun olduğuna, danışanın ihtiyaçları doğrultusunda karar verilmesi önemlidir.
Online ve yüz yüze terapi arasında seçim yaparken, danışanın kendini hangi ortamda daha güvende hissettiği belirleyici bir faktördür.
Terapi biçimi değil, terapötik ilişkinin niteliği sürecin temelini oluşturur